Rugby…? Ist das nicht so ähnlich wie American Football? Willst du es genauer wissen? Dann komm vorbei und finde es heraus!



Rugby ist eine Ballsportart, die sich auf der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut und in Potsdam seit über 50 Jahren gespielt wird. In Deutschland ist das Spiel mit dem ovalen Leder leider noch relativ unbekannt. Das wollen wir ändern!



Im Kurs lernst du die wichtigsten Basics rund um den eiförmigen Ball kennen. Fangen, Werfen, Kicken - die Möglichkeiten sind vielfältig. Mit der Zeit nähern wir uns dem olympischen 7er-Rugby in einer kontaktlosen Variante (Touchrugby) an. Wer möchte, wird auch die Möglichkeit bekommen, die ersten Tacklings am Tacklesack oder -pad auszuprobieren. Wer sich austoben möchte, wird die Chance dazu bekommen.



Kursinhalte:







Kennenlernen der Grundregeln und Spielweisen






Einführung in rugbyspezifische Techniken (Passen, Spielzüge, leichte Tacklings)






rugbyspezifische Fitness (Kraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Ausdauer)






rugbyverwandte Spielformen (z. B. Flagrugby, Touchrugby)






freies Spiel mit der schrittweisen Annäherung an das Rugby-Regelwerk







Hinweise:





Am Rugbyplatz stehen keine Umkleiden und Duschen zur Verfügung, bitte benutzt die Umkleiden im Haus 34.


Stollenschuhe sind empfehlenswert, aber nicht notwendig.